WAS IST REKTUSDIASTASE UND WAS KANN MAN DAGEGEN TUN?

Wir bekommen viele Fragen über die Bauchmuskeln nach der Geburt. Wann ist es sicher, mit dem Bauchmuskeltraining anzufangen, und was die sogenannte Diastase?

Du kannst alles über Diastase und welche Übungen am besten geeignet sind auf unserer Website lesen. Und natürlich richten wir uns auch in unseren Back in Shape-Workouts auf dieses Thema!