Mpower Workout

Mpower
Workout

Mpower ist ein intensives Workout, das Herausforderung, Wettkampf und Spass vereint und so Körper und Geist in Schwung bringt. Mit professionellen Trainern arbeitest du gemeinsam mit anderen Frauen aus deiner Umgebung daran, körperliche und geistige Belastbarkeit und Kraft aufzubauen. Eine gute körperliche Ausdauer, ein starker Körper und eine positive Denkweise ist genau das, was du brauchst um Beruf, Familie und Zeit für dich zu vereinbaren.

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Wir fordern dich heraus!

Dieses Ganzkörpertraining ist eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Hochintensität-Übungen, die oft in Teams durchgeführt werden, um dich weiter zu motivieren. So könnt ihr euch selber herausfordern und gegenseitig motivieren. Bist du bereit?

Dank unserem Mpower-Workout:

Fühlst du dich körperlich und geistig gestärkt
Erlebst du die perfekte Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Hochintensität-Übungen
Arbeitest du an deinen persönlichen Zielen und entwickelst so eine positive Denkweise
Schaffst du dir die körperliche und geistige Fähigkeit, Beruf, Familie und Zeit für dich zu vereinbaren

Bau eine Sportroutine die zu dir passt

Gibt es wirklich eine Sportroutine, die für jede Frau passt? Absolut! Untersuchungen haben gezeigt, dass du bis zu einem Jahr brauchst, um eine Sportroutine aufzubauen. Je länger du es schaffst, deinen Sportplan einzuhalten, desto einfacher wird es, ihn beizubehalten, desto stärker wirst du und desto mehr Spass wird es dir machen.

Möchtest du mehr erfahren? Dann schau dir unser Video zum MPower Workout an

Sind Sie bereit für Mpower?

Wir empfehlen, mit dem Mpower-Workout frühestens fünf Monate nach der Geburt zu beginnen. Während des Workouts ist zudem immer Zeit, um auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen.

Bewertungen

Es boostet deine Energie, baut dich auf und inpiriert dich, wenn du draussen an der frischen Luft (sogar in strömendem Regen!) mit anderen Müttern trainiert. Die Übungen sind herausfordernd genug, gut durchdacht und können an dein eigenes Fitnesslevel angepasst werden.

Helena

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