This website requires Javascript for some parts to function propertly. Your experience may vary.

Schwangerschafts | Mom In Balance
Mom In Balance

WIR SIND QUALICERT ZERTIFIZIERT UND KRANKENKASSEN ANERKANNT

Weiterlesen

Schwangerschafts
Workout


Während der Schwangerschaft trainieren? Absolut! Sport ist nicht nur gesund für Schwangere, sondern auch für das Baby (oder Babys). Das Schwangerschafts-Training ist ein spezielles Bewegungsprogramm für (werdende) Mütter, um während der ganzen Schwangerschaft fit, stark und voller Energie zu bleiben.

Sich jetzt anmelden Anmelden Schnupperstunde

Workouts mit zertifizierten Trainern


Unsere Outdoor-Trainingsprogramme werden in Zusammenarbeit mit Gynäkologen und Beckenbodentherapeuten entwickelt. Wir bieten massgeschneiderte Workouts für dich und deine schwangeren Körper. Wir bilden unsere eigenen Trainer aus, die alle Experten auf diesem Gebiet sind, und diese werden sicherstellen, dass du die Trainingseinheiten sicher durchführst.


Dank unserem Schwangerschaftsworkout:

• Fühlst du dich körperlich und geistig fit und beugst Schwangerschaftsbeschwerden vor

• Bereitest du deinen Körper auf die Geburt deines Babys, sowie auf eine gute Regeneration vor

• Wirst du einen entspannten Moment für dich an frische Luft haben

• Kannst du andere schwangere Frauen, aus deiner Umgebung, treffen

Für jede Phase der Schwangerschaft


Du kannst bereits früh in der Schwangerschaft mit dem Schwangerschaftsworkout beginnen, egal wie gut du trainierst bist. Natürlich kannst du auch zu einem späteren Zeitpunkt beitreten.

Die einzigartige Struktur des Workouts ermöglicht es dir, die Übungen bis zum Geburtstermin richtig durchzuführen. Unnötig zu erwähnen ist, dass wir dir auch immer persönliches auf deine Bedürfnisse und Wünsche während des Trainings eingehen. Wir helfen dir auch nach der Geburt wieder in Form zu kommen, damit du die Mutterschaft fit und in vollen Zügen geniessen kannst.

Möchtest du mehr wissen? Dann schau dir das Video zu unserem Schwangerschaftsworkout an.

Bewertungen


Dank der Workouts hatte ich eine wundervolle Schwangerschaft und war viel fitter als vorher. Einmal die Woche unter professioneller Begleitung an der frischen Luft zu trainieren, hat mich motiviert, ein oder zwei zusätzliche Male pro Woche zu trainieren.

Janneke

Die Geburt ist unglaublich reibungslos verlaufen und hat nur sechs Stunden gedauert, obwohl unser Mädchen stolze 4100 Gramm wog! Die Mom in Balance-Workouts haben hierbei ganz sicher eine Rolle gespielt und meinem Körper erlaubt, die Geburt rund zu kriegen!

Moniek

Mom in Balance hat mich motiviert, bis zum Ende meiner Schwangerschaft fit zu bleiben - das hat zu einer schnellen Geburt ohne Komplikationen geführt.

Joanne

Werde jetzt Teil von uns!


Schau dir die verschiedenen Mitgliedschaften und Preise an.